La Chrono-Nutrition® c'est quoi ?

Docteur Alain DELABOS – Fondateur de la Chrono-Nutrition®

La Chrono-Nutrition®, méthode élaborée par le Dr Alain DELABOS en 1986 et testée médicalement par les scientifiques de l’IREN’S (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé), permet de mincir là où il faut sans se priver.

Perdre des kilos superflus avec la chrononutrition

C’est pourquoi vous allez comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et corriger vos erreurs.
Fondée sur le principe de l’horloge biologique du corps, la méthode vous permet de consommer les aliments habituellement interdits par les régimes, mais au bon moment de la journée.

Un rééquilibrage alimentaire avec la chrononutrition

De plus, il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire dont le principe est de suivre le rythme naturel du corps en lui apportant les bons aliments au bon moment de la journée et en bonne quantité. De même, ce mode alimentaire permet à l’organisme de transformer immédiatement ce que l’on mange en énergie sans que les aliments et les graisses ne soient stockés dans certaines parties du corps au risque de créer des rondeurs. N’hésitez pas à me contacter, je suis Élodie, coach en Chrononutrition.

Pour conclure, la chrononutrition est adaptée à tout public : femmes, hommes, enfants, personnes âgées, femmes enceintes ou allaitantes, personnes avec sleeve ou anneau gastrique, sportif….

Chrono-nutrition®
chrononutrition

Le but de la chrononutrition

La chrononutrition a pour but de satisfaire chaque jour aux besoins en énergie de notre organisme, afin de parfaitement équilibrer notre métabolisme.

Les effets de la chrononutrition ?

Grâce à la chrononutrition, les protéines et les graisses sont déstockées aux endroits du corps où leur accumulation est exagérée et stockées là où elles manquent. Il s’agira de répartir de manière raisonnée les aliments et les proportions en fonction de l’heure, de votre activité, de votre taille et de l’intensité de votre appétit grâce au rééquilibrage alimentaire.

Les fondamentaux de la Chrono-nutrition®

  • Gras le matin,
  • Dense le midi,
  • Sucré l’après-midi,
  • Léger le soir,
  • Deux repas plaisir par semaines !!!
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Évaluations Clients
Chrono-nutrition®

Élodie, coach en chrono-nutrition

Consultations en cabinet ou à distance.
« Je suis là pour vous aider et vous soutenir afin d’avancer à votre rythme et d’arriver à ce que vous désirez et d’atteindre vos OBJECTIFS.« 
Mélissa

Elodie est très à l’écoute et agréable, j’avais fais le programme il y a quelques années et j’avais bien perdu, c’est pour cela que je m’y suis remise. De plus elle est disponible et répond toujours à mes questions, j’adore et je la recommande à 100%

Judith
à perdu 3kg en 1mois

En 1mois de coaching, j’ai perdu 3kg, 4cm de tour de poitrine, 3cm de tour de taille et 3cm de tour de hanche et ce n’est pas fini !!!! Je n’ai aucune sensation de faim et au 3ème jours plus besoin de mettre du sucre dans mon café moi qui pensait que cela ne pourrait…

Sonia
à perdu 5,8kg en 5 mois

En 5 mois de programme, j’ai perdu 5, 8kg et perdu 10cm de tour de poitrine, 7,5 cm de tour de taille et 13 cm de tour de hanche. Je suis super heureuse et je ne reviendrai jamais à mon ancienne alimentation !!!

Alain.E
a perdu 7,5 kg en 4 mois

J’ai retrouvé une meilleure santé (problème de goutte), que je n’arrivai pas à soulager. Je me sens beaucoup mieux grâce au programme et aux conseils d’Elodie et j’ai perdu 4cm de tour de poitrine, 7,5 cm de tour de taille, 3cm de tour de hanche et 7,5kg en 4 mois

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Chrono-nutrition® et idées recettes

Rester mince et en bonne santé tout en profitant de la vie et de ses plaisirs avec mon programme.

Élodie, Coach en Chrono-nutrition®