Limitez votre consommation de sucre

A RETENIR !!! ⁣⁣
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▪︎Apprécier les produits sucrés ne veut pas dire en consommer souvent et beaucoup : l’excès de produits sucrés est mauvais pour la santé !!! ⁣⁣
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▪︎ Apprenez à regarder les étiquettes et à comparer les teneurs en sucres des produits ⁣⁣
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▪︎ Les bonnes habitudes s’apprennent dès le plus jeune âge : habituez vos enfants à consommer les produits sucrés de façon occasionnelle et en quantité raisonnable ⁣⁣
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▪︎ La disponibilité crée l’envie : évitez d’acheter et de stocker trop de produits sucrés, qui seront systématiquement consommés et privilégiez les fruits entiers, en compote, en salade…⁣⁣
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▪︎ Privilégiez les légumineuses lors des repas principaux : ils calent et limitent l’envie de grignoter entre les repas ⁣⁣
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Pour rester en bonne santé, limiter sa consommation de produits sucrés est essentiel !!! 😉⁣⁣